L' Activité Physique Adaptée (APA)
Chez DocForSport, nous croyons profondément au pouvoir du mouvement.
L’activité physique, lorsqu’elle est bien encadrée, devient un véritable traitement non médicamenteux, aux effets prouvés sur de nombreuses pathologies chroniques.
C’est pourquoi nous avons conçu un parcours spécifique d’activité physique adaptée (APA), destiné aux personnes atteintes d’affections de longue durée (ALD) : cancers, diabète, maladies cardiovasculaires, sclérose en plaque, maladie de parkinson, syndrome dépressif chronique, etc.
Un accompagnement structuré et médicalisé
Le parcours s’organise en plusieurs étapes :
1.
Consultation médicale initiale avec un médecin du sport
- Bilan médical
- Prescription d’activité physique adaptée
- Définition des objectifs
2.
Évaluation des capacités cardiologiques et physiques
- Réalisation d’une épreuve d’effort avec cardiologue
- Bilan des capacités physiques et fonctionnelles avec nos enseignants en APA
3.
Mise en place des séances avec un enseignant en APA
- Séances collectives
- Contenu adapté à la pathologie et au niveau d’activité
- Réévaluation régulière et suivi de progression
L'objectif à long terme : l' autonomie
- Favoriser l’appropriation de l’activité physique
- Aider à l’intégration dans la vie quotidienne
L’activité physique comme outil thérapeutique
L’efficacité de l’APA est aujourd’hui bien documentée dans la littérature scientifique, et reconnue par la Haute Autorité de Santé (HAS) comme une approche recommandée dans la prise en charge de nombreuses pathologies chroniques.
Elle permet notamment de :
- Réduire le risque de récidive de certains cancers (jusqu’à 50 % pour le cancer du sein ou du côlon)
- Améliorer la mobilité articulaire et diminuer les douleurs chroniques
- Renforcer les fonctions cardiovasculaires et respiratoires
- Agir positivement sur le moral, le sommeil et l’anxiété
- Maintenir l’autonomie et limiter le risque de chute chez les personnes âgées
Un cadre de travail adapté et bienveillant
Un lieu adapté
Les séances se déroulent dans un environnement calme, sécurisé et facile d’accès, pensé pour accueillir chacun dans les meilleures conditions.
Des professionnels qualifiés
Les enseignants en activité physique adaptée sont diplômés, expérimentés, et travaillent en coordination étroite avec l’équipe médicale du centre pour garantir la qualité et la progression du parcours.
Un accompagnement individualisé
Chaque programme est ajusté selon les capacités et les besoins. L’écoute et le respect du rythme de chacun sont au cœur de l’approche.
Ancrer l’activité dans le quotidien
L’objectif n’est pas la performance mais l’intégration progressive et durable de l’activité physique dans le quotidien.
L' objectif du programme : l’ autonomie
Le programme est conçu pour permettre aux participants de retrouver du plaisir dans le mouvement et de devenir progressivement autonomes dans leur pratique.
Nous visons une pérennisation de l’activité physique dans la vie quotidienne, en lien avec les besoins de santé à long terme.
